pgffgm 发表于 2025-2-18 08:15:10

《自律修炼手册》让自律轻松成为习惯 为什么自律这么难




为什么自律这么难?为什么大多数自律理论让人收效甚微?真正的自律,不是靠强行消耗自身意志力,而是从欲望、 动力、 习惯、 精力四大方面入手,为自己开启一条自律与自信之路。该书讲述卓越的自律技巧,帮助读者找到真正适合自己的自律方式。



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1604698680 发表于 2025-2-18 11:24:19

“满心欢喜在漫长的等待中酿成了一杯苦酒”

liufeng0686 发表于 2025-2-18 11:50:28

6

dhy 发表于 2025-2-18 12:29:09

超级超级超级超级

15150598022 发表于 2025-2-18 12:38:56

66666666666

1036833634 发表于 2025-2-18 23:33:45

5548949949499

洛阳开花 发表于 2025-2-19 09:51:56

啥也不说了,感谢楼主分享哇!

txy1978 发表于 2025-2-19 16:13:36

我只是路过打酱油的

13892720811 发表于 2025-4-5 23:02:27

呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃呃

p2500535 发表于 2025-4-5 23:04:11

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